GRUP EĞİTİMLERİ (Yetişkin-Çocuk)

BAŞLANGIÇ SEVİYESİ EĞİTİM PAKETİ

İsterseniz temel ve ileri seviye eğitim programlarımıza da dahil olabilirsiniz.

Tırmanışın temel tekniklerini öğrettiğimiz 4 haftalık bir eğitim programımız bulunmaktadır.

• 1. Hafta: Güvenli bir şekilde nasıl tırmanılır, güvenli bir şekilde nasıl düşülür, tutamak türleri nelerdir, tutamaklar nasıl tutulur.
• 2. Hafta: Nasıl basmalıyız, nasıl yükselmeliyiz, nasıl dinlenmeliyiz?
• 3. Hafta: Duvarda hareket edebilmek, ellerin pozisyonları nelerdir, ellerimiz tutamakta nasıl değiştirilir, çapraz şekilde tutamak nasıl tutulur, baca tırmanışı nasıl yapılır?
• 4. Hafta: Negatif yüzeyde nasıl hareket edilir, dış kenar basışı ve bayrak nasıl yapılır?

Eğitimlerimizde haftada bir gün eğitim yapıyoruz ve hafta içerisinde sizlerin gelip antrenman yapmanızı istiyoruz. Toplam 4 haftanın sonunda temel tırmanış tekniklerini öğretmeyi hedefliyoruz.

---

Eğitim Günleri ve Saatleri

• Yetişkin Grup Eğitimi: Her Cumartesi 19.30 – 20.45
• Çocuk Grup Eğitimi (8 – 12 Yaş): Her Cumartesi 12.00 – 13.15
• Çocuk Grup Eğitimi (13 – 16 Yaş): Her Pazar 12.00 – 13.15
• Gruplar minimum 3, maksimum 5 kişidir.

Eğitim paketine dahil olanlar:

• 4 ders x 75 dakika, haftada 1 ders toplam 4 hafta.
• Eğitim boyunca kullanılan tüm teknik ekipmanlar (tırmanış ayakkabısı, magnezyum tozu vb.) tarafımızdan sağlanmaktadır.
• Hiçbir deneyim gerekmez, sadece gelmen yeterli!

---

Eğitim Ücreti

• 4 Ders: 4000 TL
• 4 Ders + Aylık salon üyeliği: 5000 TL